פציעות ספורט

סרטונים קצרים מהמרפאה: ד״ר אוהד סגל מסביר מה קורה בתוך הברך, מה צריך לדעת על קרע ברצועה הצולבת, איך עושים סקוואט נכון ואיך מחלימים נכון מפציעה. וגם: הצוות, התזונאית וסיפורי שיקום של מטופלים.

Dr. Ohad Segal is an orthopedic surgeon specializing in sports injuries, and a competitive CrossFit athlete. His clinic in Ra'anana brings diagnosis, in-clinic ultrasound, injections, physiotherapy and functional rehab together in one place.

המלצה על ניתוח היא החלטה גדולה. מתי חוות דעת שנייה חשובה במיוחד, אילו שאלות כדאי לשאול, מה להביא לפגישה, ואילו חלופות שמרניות כדאי להכיר לפני שמחליטים.

מתי כדאי לפנות לאורתופד פרטי, מה קורה בביקור, איך מתכוננים כדי להפיק ממנו את המרב, ולמה אבחון עם אולטרסאונד ותוכנית שיקום במקום אחד חוסכים זמן. מדריך לתושבי רעננה, כפר סבא, הרצליה, הוד השרון ונתניה.

אוסגוד-שלאטר, כאבי עקב, פציעות במפרק הברך, נקעים וכאבי גב: הפציעות השכיחות אצל ספורטאים צעירים, למה הן קורות דווקא בגיל הגדילה, איך מזהים אותן ומתי חייבים להיבדק.

ייעוץ פרטי אצל ד״ר אוהד סגל, מומחה בכירורגיה אורתופדית ופציעות ספורט, ברעננה: מה בודקים, איך להתכונן, מה קורה בפגישה ואיך נבנית תוכנית טיפול וחזרה לפעילות.

PRP הוא טיפול ביולוגי המבוסס על ריכוז טסיות מדם המטופל. באילו פציעות ספורט וכאבי מפרקים שוקלים אותו, איך מתקבלת ההחלטה, ומה חשוב לבדוק לפני שמתחילים.

כאבי כתף נפוצים מאוד אצל מתאמנים, שחיינים, שחקני פאדל וטניס. הסיבות השכיחות, הסימנים שמחייבים בדיקה, מה עושים בבית ואיך חוזרים לאימונים בלי שהכאב יחזור.

כאב בברך בזמן ריצה הוא תלונה נפוצה מאוד. איך מבדילים בין עומס זמני לפציעה שצריכה בדיקה, מהן הפציעות השכיחות אצל רצים ומה עושים כדי לחזור לרוץ בלי כאב.

הכאב חלף, אבל האם הגוף מוכן? 6 עקרונות לחזרה בטוחה ומדורגת לאימונים אחרי פציעה: ניהול עומס, ניטור כאב, חיזוק, טכניקה, התאוששות ותוכנית עם קריטריונים ברורים.

כאב בצד החיצוני של המרפק שמחמיר באחיזה, בהרמת כוס או בהקלדה? מדריך מקיף למרפק טניס: מה גורם לו, איך מאבחנים, אילו טיפולים באמת עובדים ומתי שוקלים PRP.